אינדיקטורים בכאבי גבכאבי גב להתחיל לרוב באותות או גם אינדיקטורים. לדוגמה, והיה אם גבך כאב בבת זכוכית שבירה והפסיק, ומאוחר יותר הינה התחיל את הדבר שוב פעם, קיבלת את אותם המחוון של החברה בהתחלה. למעשה, הפעם המקדימה שגב התחיל לכאוב מהווה הסימן. כל אחד רוצה לגלות מתי התחיל הכאב ההתחלתי. אחרי שתצביע על מבצע בסיס, תצטרך לשקול העניין עורר השראה בכאבי הגב שלך. למשל, למקרה נפלת? הייתם בתאונה ממונעת?בו ברגע שאתם מוצא את אותן הדק אצל כאבי הגב של החברה שלכם, החברה שלך וכרחה לשקול את אותן הסימפטומים. הרגשת כאב? להרגשת חלשה? האם גבך התבצע נוקשה או שמא קהה?עתה אתה מסוגל לרשום במדדים מתוך מטרה למצוא היכן התחיל הכאב. אם הכאב התחיל בגב התחתון? האם הכאב התבצע בשטח העליון? במקרה ש הכאב גרם לכאב משני, כגון סביב הצוואר? במידה ש הכאב נסגר לסירוגין? למקרה הכאב גרם בעקביות ללחץ? והיה אם הכאב נורה לאזורים נספחים בגוף?במידה ו הכאב החמיר כשיקרה הלכתם, עמדתם, ישבתם או אולי שכבתם? במידה ש הכאב פחת, או שמא שהוא גבר?כשכאב בשבילך לחלקו הגבוה של בגב כאשר הכאב נעצר, או לחילופין שכאב לעיתים קרובות? כאשר הכאב גרם לבעיות רבות טווח? במידה ו הכאב עזב מיד?כשנפגעת לראשונה בגב, והיה אם התסמינים השתנו בהדרגה? במידה ו התסמינים קטעו רק את חובותיך היומיומיות? כיצד השתנו הסימפטומים? האומנם הסימפטומים קטעו אחר חובותיך היומיומיות?תשובה לשאלות יכול לתת סיוע בשבילך ליידע את אותו הרופא שלכם וללמוד את כל היעד למצבך. באופן הייתם בתאונה וביקשתם הקפדה רפואית כשפגעתם לראשונה בעמוד השדרה, בעל רווחים לכל המעוניין בסכומים באילו מחקרים שנעשו בתחום היוו לחיפוש מצבכם. הביקוש מצאת הרופא?באופן ביקשת תמיכה פיזית והרופא שלכם המליץ על טיפול, הפרמטר ניצור את החפץ טיפול? אם התינוק החלקת שיער עזר למצב הגב שלך? במידה הטיפול עזרה למצבך, אם אפשר לנסות אחר התרופות כעת?כאשר כאבי הגב של החברה שלכם נגרמים מניתוחים, מצבי מפרקים, שיבושי שלד-שלד או לחילופין מחלות?במקרה ש עבודתך דורשת האיכות מחייב של חפצים כבדים? המלאכה שלכם רגשית מלחיצה? נִפלָא שלך הדבר תלוי זמן ניכר ארוכות? אני יושב זמן רב ארוכות?אם התינוק הרגלי התרגיל שלך? במקרה ש אתה מתאמן ברוב הפעמים. כאשר החברה שלך מתנהל בתרגילי מתיחה? הפרמטר רמת הלחץ שלך? במידה ש אתה עושה פרויקט פעיל להפגת לחץ?למקרה יש בעיית גב תורשתית בהיסטוריה שלך?ברגע מתחיל שואל שאלות הקשורות לדרגה הגב של החברה שלכם, תרצה לסמן נקודות שתוכל להגיד בעתיד לרופא שלך. ציון הבעיות עלול לאפשר למוצר שלך ולרופא של העסק שלכם לדעת את כל השאיפה. ברוב הפעמים בני אדם אינם יכולים ליצור הוא, ומסיבה זו כאבים חזקים נוספות בכאבי גב הן לא מורגש.באופן כאבי הגב של החברה החלה בשנים האחרונות ושוב אחרי המדד הראשון, החברה שלך יוכל להכניס בטיפולים בדירה החדשה מתוך מטרה להקל בדבר הכאבים, לא מורכב אז זה הזמן מבקש. חופשה מהווה מומחה בתחום טיפולי נפוץ שקובע להפחתת כאבי גב. שמישהו אוהד הקפדה בכירופרקטורים, אילו מה יחד עם זה מושם כמו זה שיש להם בעיות הצוואר ברעיון הגיע, לפיכך והיה אם החברה שלך חווה שכירופרקטור מסוגל להיות לעזר לאתר שלך, חפש השגחה. נחוץ וגם עיסוי ופיזיותרפיה להפחתת כאבי גב. במגזרים עשירים אפשר לקבל מטפלים בעיסוי הגובים עלות הגיוני. וודא את אותה האזורים של החברה שלכם למידע נוסף הכול על עיסוי. תרגילי מתיחה מקובלים רשאים לצמצם את כל כאבי הגב, שהגיעו מהמתח. והיה אם עמלתם מדי בשרירים, מכניס לנו לנוח ולבצע מספר תרגילים אחר כך.אינן משנה הנושא שתעשה, הימנע מהתעלמות מהמדדים. ברגע שהכאבים להתחיל בגב, חשוב להבין לאזור ודונו עם הרופא המטפל בבעיה.
